Te presentamos la segunda entrega de perlas clínicas de Lansinoh sobre distintos aspectos de la leche materna. Descárgatelas para poderlas imprimir y tener en tu consulta.
Oligosacáridos de la Leche Materna (HMO)
Múltiples capas de protección
Los oligosacáridos de la leche humana son azúcares complejos que se encuentran exclusivamente en la leche materna.
Instalación microbiota
Los HMO ayudan a construir un microbioma intestinal saludable en los recién nacidos y proporcionan un impacto duradero en los sistemas digestivo e inmunológico del cuerpo.
Intestino sano
La microbiota intestinal de los bebés nacidos por cesárea es diferente de la de los nacidos por parto vaginal. Pueden pasar 6 meses hasta que los bebés nacidos por cesárea alcancen el número de bifidobacterias que tienen los nacidos por parto vaginal.
Sistema inmune
La 2’-Fucosilactosa (2’FL) constituye aproximadamente el 30% de todos los HMOs que ayudan al desarrollo del sistema inmunológico.
Efecto antiviral
Los HMO tienen efectos antimicrobianos y antivirales pues actúan como un “señuelo” para los patógenos y protegen de las infecciones respiratorias y urinarias y de las enfermedades gastrointestinales. Los HMO reducen el riesgo de enterocolitis necrosante (ECN), potencialmente fatal en bebés prematuros.
¿Sabías que…?
Los científicos han identificado más de 200 oligosacáridos diferentes en la leche humana. Ningún otro mamífero tiene tal abundancia o diversidad (la leche de vaca solo tiene alrededor de 40 oligosacáridos). El contenido de HMO es mayor en el calostro (hasta 25g/L) comparado con la leche madura (15g/L)
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Embarazo, Lactancia y Salud Ósea.
Beneficios para la Mamá y el Bebé
La mamá absorbe la Vitamina D del sol y de la dieta. El feto depende de la Vitamina D para el sistema inmune, los pulmones y los huesos.
La deficiencia de vitamina D se ha asociado con un riesgo cuatro veces mayor de cesárea en el primer nacimiento.
La vitamina D regula el calcio en el cuerpo, lo que es importante para reducir el riesgo de hipertensión y preeclampsia de la madre.
Vitamina D
Fuentes: Las fuentes ricas en vitamina D incluyen el pescado azul (salmón, caballa, atún, sardinas), las yemas de huevo, las setas y la carne.
Huesos: Las pruebas han demostrado que unos niveles adecuados de vitamina D pueden prevenir múltiples trastornos óseos como el raquitismo en los niños y la osteoporosis en los adultos. Durante el embarazo, las mujeres producen más estrógenos, una hormona que protege los huesos.
Suplementos: Es difícil diagnosticar cuando es necesaria la suplementación con Vitamina D debido a que hay mucha información contradictoria. Pero los factores de riesgo clave son la pigmentación de la piel, la obesidad y la reducción en la exposición a la luz solar. Los profesionales de la salud deben confiar en la identificación de los grupos de mayor riesgo.
Calcio
Fuentes: Los alimentos ricos en calcio incluyen la leche, el queso, el yogur, las verduras verdes, los garbanzos, las sardinas enlatadas, el tofu… Las mujeres embarazadas absorben mejor el calcio de los alimentos y suplementos.
Huesos: Las madres lactantes pueden perder entre el 3 y el 5% de masa ósea debido a la mayor necesidad de calcio del bebé. Las madres deben saber que cualquier masa ósea perdida durante el embarazo se recupera de forma normal en los meses posteriores al parto (o en los meses posteriores a la interrupción de la
lactancia).
Suplementos: La OMS recomienda la administración de suplementos de calcio a las mujeres embarazadas con dietas bajas en calcio para prevenir la preeclampsia. Se recomienda la suplementación diaria de calcio (1,5 g-2,0 g)
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Posiciones para amamantar
Cuna (Mayoría de mamás | Control del agarre)
- Recostar al bebé sobre el regazo mirando a la madre.
- Colocar la cabeza del bebé en el antebrazo de la madre, con la nariz en el pezón.
- La mano de la madre sostiene el cuerpo del bebé en toda su longitud.
- La oreja, el hombro y la cadera del bebé están en línea recta.
Caballito (Bebés con reflujo | Lengua atascada | Madres con flujo de leche rápido)
- Sostener al bebé erguido, con las piernas a horcajadas sobre las de la madre.
- Asegurarse de que la cabeza del bebé esté alineada con el pecho, la nariz en el
pezón y los brazos del bebé fuera, relajados. - La madre debe sujetar la cabeza del bebé y poner el brazo alrededor de su cuerpo.
Acostada de lado (Pechos grandes | Tomas nocturnas | Cesárea)
- La madre está recostada sobre un lado y con su cabeza en una almohada.
- El bebé está colocado de lado frente a la madre.
- La madre y el bebé están vientre con vientre, la boca del bebé está alineada con
el pezón.
Acostada o reclinada (Parto difícil | Cesárea | Pechos pequeños)
- La madre se apoya en posición semi reclinada sobre almohadas y cojines.
- Colocar al bebé frente a ella, vientre con vientre.
- La mejilla del bebé está cerca del pezón, dejar que el bebé “busque” el pezón.
Cuna cruzada (Bebés pequeños | Control del agarre | Gemelos)
- La madre se sienta ligeramente reclinada con una almohada en su regazo.
- Colocar al bebé en la almohada para elevarlo a la altura del pezón.
- Sostener el cuerpo del bebé con el brazo opuesto al pecho.
- Rotar la barriga del bebé hacia la barriga de la madre.
Balón de rugby (Pechos grandes | Cesárea | Gemelos)
- La madre se sienta con una almohada colocada en un lado.
- El bebé queda al lado de la madre, bajo el brazo, de cadera a cadera.
- Asegurarse de que la nariz del bebé esté a nivel del pezón.
- Apoyar el cuello del bebé en la palma de la mano de la madre.
