Blog de Lactancia
El masaje del pecho en la lactancia: beneficios y técnicas
El masaje del pecho en la lactancia tiene múltiples beneficios tanto para la madre como el bebé. Descubre qué ventajas tiene llevar a cabo masajes de pecho periódicos, las técnicas y métodos que puedes llevar a cabo. El masaje mamario puede estimular el reflejo... Leer más »
19th enero 2022
Acompañando a las mujeres a recuperarse del Trauma Perineal
El parto vaginal es un proceso fisiológico natural y, sin embargo, sabemos que aproximadamente el 85% de las mujeres sufrirán un trauma perineal después del parto, y al menos el 70% de ellos requerirán sutura. Lo que hay que recordar es que el parto provoca... Leer más »
13th diciembre 2021
Eco Perlas. Lactancia materna y Sostenibilidad
Desde Lansinoh apoyamos la estrecha relación entre la lactancia materna y sostenibilidad con la creación de esta primera seria de eco perlas en la que incluimos la campaña... Leer más »
9th noviembre 2021
8 Posturas para dar el pecho a tu bebé correctamente
Descubre qué posturas para dar el pecho existen y encuentra la que mejor se adapte a ti. Te proponemos hasta 8 tipos. ¿[email protected]? A la hora de dar el pecho, cada mujer es diferente y tiene sus preferencias. Por eso, es importante encontrar... Leer más »
28th octubre 2021
El destete: cuándo y cómo
Como es natural, llegará un momento en el que finalice el periodo de lactancia materna. Una vez transcurridos los primeros 6 meses de vida de tu bebé, tu cuerpo y el del bebé comienzan a prepararse para la fase de destete, que consiste en dejar de dar el pecho,... Leer más »
27th octubre 2021
Extraer leche materna
Como probablemente ya sabrás, llamamos extracción de leche materna al acto de sacar la leche del pecho, ya sea a mano o con un extractor manual o eléctrico. Existen diferentes formas de extraer la leche materna. Una de... Leer más »
22th octubre 2021
Preparar a las mujeres para el parto
Masaje perineal, posiciones y gestión del dolor Prepararse para el Parto Cuando se preparan para el parto, es útil animar a las mujeres no solo a considerar el parto en sí, sino también a prepararse para los primeros días de la crianza... Leer más »
13th octubre 2021
Vacunación durante el embarazo, ¿Sí o no?
Sabemos que a muchas de vosotras os ha preocupado, y no es para menos, el tema de la vacunación contra el COVID-19. Aunque en un principio no hemos querido pronunciarnos... Leer más »
27th agosto 2021
Composición de la leche materna
Cuando nuestro bebé llega al mundo, la leche materna es el mejor alimento que podemos ofrecerle durante sus 6 primeros meses de vida (hasta los dos años, siempre complementada con otros alimentos que hagan su dieta variada). Pero, ¿Qué es lo que hace... Leer más »
20th agosto 2021
10 beneficios de la lactancia para las mamás
En muchas ocasiones, hemos mencionado lo beneficiosa que es la leche materna para alimentar a nuestros bebés, tanto por su valor nutricional como por la protección que aporta a nivel inmunitario, sin olvidarnos del fuerte vínculo que crea entre madres e hijos. No... Leer más »
12th julio 2021
Problemas frecuentes en el agarre al pecho
Pezón grande, Pezón corto - Pezón plano, Pezón agrietado, Pezón invertido, Tumor en el pezón. Conducto obstruido, mastitis Pezón grande Cuando el bebé no abre la boca lo suficiente como para abarcar todo el pezón y la... Leer más »
12th julio 2021
Permiso de Paternidad: Ampliación en 2021
Ahora que por fin tienes a tu bebé contigo seguro que sólo piensas en pasar la mayor cantidad de tiempo posible disfrutando de él o ella. Durante sus primeros meses de vida, muchos padres no se quedan tranquilos volviendo al trabajo y teniendo que dejar a su... Leer más »
2th julio 2021
Plan de Parto
Después de tanto tiempo, ¡por fin se acerca el gran día! Seguro que llevas semanas dándole vueltas a todos los preparativos y a cómo quieres que sea tu parto. Pero no te preocupes, mamá, es más fácil de lo que parece gracias al Plan de Parto,... Leer más »
14th junio 2021
Mejorar el suministro de calostro y leche materna
El Instituto Nacional de Salud y Excelencia Clínica del Reino Unido (NICE) recomienda que las madres inicien la lactancia materna una hora después del nacimiento y que continúen con ella durante al menos 6 meses. Con el apoyo adecuado, casi todas las... Leer más »
14th junio 2021
Cuidados postparto
¡Por fin tu bebé está aquí! Después de tantos meses de preparación para su llegada, ha llegado el momento de compartir tiempo con él. Sin embargo, también es importante que te centres en ti misma y trates de recuperarte y adaptar tu cuerpo a tu nueva vida.... Leer más »
2th junio 2021
Hipogalactia, ¿por qué puede aparecer?
A muchas madres les preocupa no ser capaces de producir leche suficiente para amamantar a su bebé durante el periodo de lactancia. Si esta es tu situación, o simplemente quieres informarte sobre ello, en este nuevo blog de Lansinoh te contamos todo lo que necesitas... Leer más »
17th mayo 2021
Masaje perineal prenatal: Beneficios, técnicas y recomendaciones para el masaje perineal en el embarazo
El Masaje Perineal Prenatal es especialmente beneficioso para las mujeres que tienen su primer bebé. Consiste en masajear la piel del periné (la zona de piel entre la abertura de la vagina y el ano) para ayudar a expandir el tejido perineal más fácilmente... Leer más »
11th mayo 2021
Permiso de lactancia: todo lo que necesitas saber
Sabemos que cuando tu bebé nace, estás deseando pasar tiempo con él. El permiso de lactancia es tu gran aliado para poder cuidar de tu bebé durante algunos meses más. ¿Quieres saber cómo? Te lo contamos en el blog de hoy 😊 ¿Qué es el... Leer más »
6th mayo 2021
¿Qué hago ante una huelga de lactancia?
En algunas ocasiones, durante el periodo de lactancia, tu bebé puede rechazar el pecho de forma inesperada, pero no debes alarmarte. Lo más importante es identificar el motivo para ponerle solución y que tu bebé vuelva a tomar el pecho como siempre. En este... Leer más »
4th mayo 2021
Ejercicios de suelo pélvico en el pre y postparto
Seguramente ya habrás escuchado hablar del suelo pélvico y de su importancia, pero ¿por qué es fundamental que lo trabajes tanto antes como después del parto? En este post te informaremos sobre la fisioterapia localizada para tu suelo pélvico. ¿Qué... Leer más »
13th abril 2021
Perlas Clínicas IV. Cómo se produce la leche materna
Cómo se produce la leche materna La lactancia está controlada por las necesidades del bebé y no por el tamaño del pecho. Alveolos/Glándulas mamarias Dónde se desarrolla la leche Las células de lactancia, que parecen... Leer más »
13th abril 2021
Los beneficios del masaje perineal
Durante estos meses, seguro que has dedicado mucho tiempo a pensar en cada mínimo detalle para preparar la llegada de tu bebé al mundo. Preparar tu cuerpo para ello es indispensable para asegurarte de que, tanto el parto como el postparto, sean en las... Leer más »
30th marzo 2021
¿Qué es el bisfenol BPA y BPS y por qué debería elegir productos de lactancia que no los contengan?
El bisfenol A o BPA es un producto químico utilizado principalmente en la producción de plásticos de policarbonato e interactúa como si se tratara de estrógeno, por lo que es ampliamente conocido como disruptor hormonal. Los estudios han... Leer más »
22th marzo 2021
Ácido fólico: una vitamina fundamental en el embarazo
Hoy vamos a hablar de la importancia del ácido fólico durante el embarazo. El ácido fólico, o vitamina B9, es una vitamina B que contribuye a la producción y mantenimiento de células nuevas en nuestro organismo, y es fundamental para el desarrollo... Leer más »
8th marzo 2021
Alimentación con leche materna
Apoyo a bebés: alimentación con leche materna extraída La lactancia materna es la 1ª opción para el crecimiento y desarrollo del bebé "La lactancia materna es la primera vacuna del niño contra la muerte, la enfermedad y la pobreza,... Leer más »
10th marzo 2021
Conservación de la Leche Materna: Cómo almacenar, congelar y descongelar leche materna extraída
Se ha demostrado científicamente que la leche materna es el mejor alimento para tu bebé. Sin embargo, te puede parecer complicado compaginar el periodo de lactancia con tu rutina diaria. Si has optado por darle el pecho a tu hijo, ¿tienes... Leer más »
23th febrero 2021
La importancia del papá en la lactancia materna
A menudo solemos pensar que la lactancia materna es una etapa que sólo concierne a la madre de un bebé. Sin embargo, en la realidad, el padre cumple con un papel fundamental en ese momento. A pesar de que ella sea la única persona... Leer más »
12th febrero 2021
Mastitis y otras patologías, ¿frío o calor?
Te invitamos a ver la sesión sobre que hicimos con Paula Camarós sobre la mastitis y otras patologías asociadas con la lactancia materna el míércoles 27 de enero a través de una plataforma online.
10th febrero 2021
Perlas clínicas III
Higiene respiratoria. Inmunoglobulina A Secretora (IgA). La lactancia y el humor de la madre. Apoyar las relaciones estrechas y afectivas. Cómo apoyar la salud mental perinatal. Te presentamos la tercera entrega de perlas clínicas de Lansinoh sobre distintos... Leer más »
9th febrero 2021
Alimentación y actividad física durante el embarazo
Sabemos que llevar una alimentación sana y equilibrada y tener un estilo de vida activo es fundamental en cualquier etapa de nuestras vidas, pero más aún durante el embarazo. En este post, os contamos las claves de la alimentación y actividad... Leer más »
29th enero 2021
Cómo elegir la talla correcta de copa del sacaleches
¿Por qué es importante elegir la talla correcta de copa del sacaleches? Una de las 10 Reglas de oro para la extracción de leche... Leer más »
19th enero 2021
¿Qué llevo al hospital el día del parto?
¡Que ya viene! Estos 9 meses se te habrán hecho eternos solo por las ganas enormes que tienes de verle la cara a tu pequeño. Ya no falta nada para comenzar la aventura de ser mamá. Aunque, pensándolo bien, esta aventura comienza... Leer más »
18th enero 2021
¿Por qué mi bebé babea tanto?
Es una pregunta que tenéis muchas mamás. Cuando cumple los dos meses o empieza con el proceso de crecimiento de sus dientes, comienza el babeo del bebé... o, mejor dicho, el pequeño se convierte en una
23th diciembre 2020
Relactación y lactancia inducida
Apoyo a las madres para amamantar Recientemente ha habido un aumento del interés relacionado con la relactación: ¿cómo funciona? ¿Puede cualquier madre hacerlo? La relactación es el proceso de reinicio para que una madre pueda... Leer más »
17th diciembre 2020
Tips para ayudar a dormir a tu bebé
Mamás y papás del mundo, sabemos lo difícil que resulta a veces que un bebé se duerma. Seguramente, el cansancio acumulado hará que os durmáis vosotros antes que él. ¿Cómo algo tan pequeño puede tener tanta energía? ¡Que no cunda... Leer más »
10th diciembre 2020
Usos del colector de leche materna by Lansinoh y Paula Camarós
Porque cada gota de leche materna es valiosa, te invitamos a ver la sesión sobre que hicimos con Paula Camarós sobre los usos del colector de leche materna Últimamente nos ha llegado una muy buena... Leer más »
24th noviembre 2020
Lanolina: un imprescindible para la lactancia
Hablamos constantemente de los beneficios que aporta el uso de la lanolina, pero hoy queremos contarte un poco más sobre el origen y la composición de este producto que, como dirían nuestras madres y abuelas, “vale pa’... Leer más »
23th noviembre 2020
Lactancia materna: ¿sí o no?
La lactancia materna es uno de los momentos más bonitos e íntimos de la experiencia de ser mamá. Además, la leche materna es una gran fuente nutritiva para el bebé. No obstante, al dar el pecho, muchas mujeres sufren problemas y desafíos... Leer más »
12th noviembre 2020
Perlas clínicas II. Oligosacáridos de la Leche Materna (HMO). Embarazo, Lactancia y Salud Ósea. Posiciones para amamantar.
Te presentamos la segunda entrega de perlas clínicas de Lansinoh sobre distintos aspectos de la leche materna. Descárgatelas para poderlas imprimir y tener en tu consulta. Oligosacáridos de la Leche Materna (HMO) Múltiples capas de... Leer más »
13th octubre 2020
Dolor en el pezón en mujeres lactantes asociado al agarre
El impacto en el resultado de la lactancia materna Extracto: British Journal of Midwifery, Julio 2020, Vol. 28, No.7 Resumen Antecedentes El dolor en el pezón es un problema que experimentan con frecuencia las madres... Leer más »
13th septiembre 2020
La extracción manual de leche materna
La extracción manual de leche materna significa usar las manos para masajear los pechos mientras se extrae la leche. Es una forma efectiva de recoger más leche, en comparación con depender solo de un sacaleches para hacer todo el trabajo. Jane Morton,... Leer más »
13th agosto 2020
Características del Cuarto Trimestre: Apoyo a las madres y a los bebés
LO QUE CADA MADRE NECESITA SABER SOBRE EL CUARTO TRIMESTRE Como todas las madres embarazadas saben, el embarazo consiste en tres 'trimestres' o términos, cada uno dura aproximadamente tres meses. 'El cuarto trimestre' se refiere al tiempo que... Leer más »
17th julio 2020
10 Reglas de oro para la extracción de leche materna
Extraer la leche materna con un sacaleches requiere tiempo y paciencia, especialmente al principio. Aquí hay diez reglas de oro para favorecer un buen inicio en la extracción de leche materna.
12th julio 2020
Efectos del dolor del nacimiento en la lactancia
El objetivo de este estudio es investigar cómo las experiencias reales del nacimiento y la lactancia materna difieren de las esperadas por la madre antes del parto, y el impacto que cualquier dolor relacionado con el nacimiento tiene en su experiencia en la... Leer más »
19th mayo 2020
Estudio Clínico Lanolina HPA®
Lactancia materna y Lanolina HPA® De acuerdo con nuestros estudios el 90% de las mujeres que alimentan a sus bebés con lactancia materna sufren alguna complicación. Esto hace que el proceso se interrumpa y, en algunos casos, la lactancia es abandonada... Leer más »
13th marzo 2020
Perlas clínicas I. El poder inmumológico, la hora sagrada, el calostro y los oxiesterelos.
Te presentamos la primera entrega de perlas clínicas de Lansinoh sobre distintos aspectos de la leche materna. Descárgatelas para poderlas imprimir y tener en tu consulta. El poder inmunológico de la leche materna Defensa contra la infección IgA: los... Leer más »
17th febrero 2020
Candidiasis del pezón en madres lactantes y Cómo romper la cadena de la infección. Guía completa
La candidiasis del pezón y del pecho puede causar a las madres lactantes una incomodidad considerable e incluso dolor. Un diagnóstico rápido y un tratamiento eficaz pueden garantizar que las mujeres no dejen de amamantar debido a la candidiasis. Índice... Leer más »
14th enero 2020
¿Es seguro beber alcohol durante el embarazo o la lactancia?
Ya sea que estes actualmente embarazada o amamantando, es posible que tengas algunas preguntas sobre la seguridad de beber alcohol mientras crece y se alimenta tu pequeñ@. Si planeas disfrutar de las Navidades con un poco de alcohol, asegúrate de seguir estas... Leer más »
23th diciembre 2019
Posturas cómodas para la lactancia materna
Una buena postura, vital en la lactancia materna Cuando una madre encuentra una posición cómoda para amamantar, es más probable que su bebé tenga un agarre profundo al pecho y se alimente eficientemente. Esto reduce el riesgo de dolor en los pezones,... Leer más »
13th diciembre 2019
La anquiloglosia. Impacto sobre la lactancia materna.
La anquiloglosia, más comúnmente conocida como frenillo lingual corto, tiene la peculiaridad de impedir los movimientos normales de la lengua. Es un defecto congénito bastante común con, tal vez, factores genéticos, ya que se encuentran casos de anquiloglosia... Leer más »
18th noviembre 2019
Descubre Tu Nuevo Yo
Puede que durante tu embarazo y tras el parto pienses que no... Leer más »
7th noviembre 2019
Tips para ayudar a las madres con su lactancia
Los pechos o pezones dolorosos son una razón común por la que las madres citan el cese temprano de la lactancia. Pero con el consejo y el apoyo correctos, se puede animar a las madres a que amamanten durante más tiempo. Condiciones del inicio de la lactancia Las... Leer más »
9th octubre 2019
El viaje de la lactancia. Cómo producen leche las madres.
El viaje de la lactancia de cada madre es único para ella y para su bebé. Por tanto, y aunque a menudo se recomienda a las nuevas madres que establezcan una "rutina" de alimentación, es importante que sepan que los bebés amamantados muestran más variaciones... Leer más »
6th septiembre 2019
Extraer, almacenar, alimentar y cuidar
Amamantar es un trabajo de 24 horas al día, 7 días a la semana, que en la vida real puede resultar complicado de cumplir. Las madres quieren lo mejor para su bebé, pero las implicaciones prácticas de la lactancia materna... Leer más »
29th marzo 2019
Ventajas del masaje del bebé
Conocer la piel del bebé mediante el masaje es una excelente forma de detectar cualquier problema en su desarrollo, como la piel seca o un inicio de erupción del pañal, y ayuda a ser más conscientes de las necesidades del... Leer más »
29th marzo 2019
Usos de la Lanolina pura HPA®: ¿Para que se usa la lanolina?
Los principales usos de la lanolina son la protección e hidratación de piel. Especialmente útil en zonas como el pecho, cuidado durante la lactancia, labios, cara, pies y otras partes del cuerpo para sanar eczemas, irritaciones, quemaduras, etc. Aquí... Leer más »
29th marzo 2019
Almacenar la leche materna extraída
Pautas de seguridad de temperatura para el almacenamiento de la leche materna. Las siguientes son las pautas de La Leche League International sobre cómo almacenar de manera segura la leche materna a distintas temperaturas: Pautas de almacenamiento de la... Leer más »
29th marzo 2019
Consejos para la extracción de la leche materna
Al usar un extractor, como el Nuevo Extractor Eléctrico Individual Compacto, debe crear una rutina relajante que estimule el flujo de leche materna e iniciar su extracción, haciendo... Leer más »
26th marzo 2019
Viajar con un bebé
Si viajas en coche, es fundamental considerar la seguridad de la sillita del coche. La ley obliga a que todos los bebés y niños utilicen un asiento adaptado para el automóvil hasta que tengan 135 cm de altura o 12 años (lo que ocurra antes). Elegir la silla... Leer más »
13th marzo 2019
Cuídate
La mayoría de las nuevas madres están entusiasmadas por conocer a su bebé, pero es posible que también se sientan muy cansadas física y emocionalmente a medida que su cuerpo se recupera del parto. A algunas familias les resulta adecuado contemplar las dos... Leer más »
13th marzo 2019
Crianza compartida positiva
La crianza compartida consiste en tomar decisiones conjuntamente para que, desde el primer día, tu bebé reciba el mismo mensaje de ambos progenitores y, a medida que crezca, perciba la coherencia y confiabilidad en la forma en que lo ayudas. Es menos probable... Leer más »
13th marzo 2019
Recuperar tu figura
¿Acabas de dar a luz y quieres perder peso? Recuerda que acabas de traer un bebé al mundo y que tu cuerpo necesita tiempo para sanar. Por tanto, no tengas prisa en perder el peso que ganaste durante el... Leer más »
12th marzo 2019
Cómo vestir al bebé según la temperatura
Cuando se trata de vestir al bebé, la época más difícil y la que más preocupa a muchos padres es el verano. Cubrir excesivamente al bebé podría hacer que desarrollara una erupción por calor, pero no taparlo podría dejarlo expuesto a un calor excesivo,... Leer más »
12th marzo 2019
Entender a tu bebé de 4 meses
Es habitual que, alrededor de los 4 meses, los bebés comiencen a dormir menos por la noche. Existen muy buenas razones para ello, pero ninguna de las cuales supone que debas cuestionar tu suministro de leche ni pensar en introducir alimentos sólidos en un intento... Leer más »
12th marzo 2019
Cómo hacer del baño una experiencia divertida
Aún no camina tu bebé, pero moverse será su gran aventura, por eso el baño puede suponer un auténtico desastre. Te ofrecemos algunos consejos para hacer que la hora del baño sea divertida y segura. Una... Leer más »
12th marzo 2019
Encontrar al cuidador ideal
¿Vuelves al trabajo? ¿O simplemente necesitas un poco de cuidado infantil de manera ocasional? ¿Estás preocupada por elegir la persona adecuada para cuidar a tu bebé? Lo más probable es que recurras a tu familia y amigos en primer lugar. Te conocen a ti y... Leer más »
12th marzo 2019
Ansiedad por separación: Cómo criar a un bebé seguro
¿Has "echado a perder" a tu hijo por responder demasiado a sus necesidades? ¿Le ha ocurrido algo aterrador que le cause esta angustia? La respuesta es "no". Tu pequeño simplemente está experimentando algo llamado "ansiedad por separación" y es completamente... Leer más »
12th marzo 2019
Dificultades de la lactancia
La lactancia materna es algo natural, pero no siempre resulta fácil para todas las madres. Es muy común que surjan algunas dificultades y desafíos que superar. Vamos a enumerar los más comunes para que puedas identificarlos y saber cómo superarlos.
7th marzo 2019
Tristeza y depresión postparto
La semana posterior al nacimiento del bebé (generalmente al tercer día) es posible que te sientas un poco triste, molesta e irritable. Es algo que se conoce como tristeza postparto. Ese estado de ánimo es extremadamente común, ya que 8 de cada 10 madres... Leer más »
6th marzo 2019
10 Beneficios de la Lactancia Materna
Está bien documentado que la leche materna es una gran fuente de nutrición para el bebé, pero ¿qué otros beneficios conlleva para la madre y el bebé? 1. Las investigaciones han demostrado que la lactancia materna disminuye el riesgo de cáncer de mama... Leer más »
6th marzo 2019
¿Qué hace que Lansinoh HPA® Lanolin sea especial?
Muchas veces nos hacen esta pregunta: ¿qué diferencia la Lanolina HPA® de Lansinoh de la competencia? Lo hemos resumido en 3 puntos simples: - La Lanolina HPA® de Lansinoh es 100% pura, completamente natural e hipoalergénica, sin aditivos, conservantes... Leer más »
6th marzo 2019
Ingurgitación, conductos obstruidos y mastitis
En general, la ingurgitación garantiza a las madres que sus pechos esten respondiendo a las demandas de sus recién nacidos, pero, igualmente, puede resultar incómoda y, si no se resuelve o si surgen problemas de alimentación, puede llegar a bloquear los conductos... Leer más »
6th marzo 2019
Cambio de pañales ¿qué esperar?
¿Cómo cambiar un pañal? Los bebés necesitan frecuentes cambios de pañal, si bien el número de cambios que precisan depende de la sensibilidad de su piel. Algunos bebés tienen una piel muy delicada y... Leer más »
6th marzo 2019
Posiciones para amamantar
La colocación adecuada de la madre y el bebé durante la lactancia, y en particular el agarre del bebé al pecho, es vital para que obtenga suficiente leche materna y, con ello, evitar dolor en los pezones y un suministro insuficiente de leche. Asegúrate de estar... Leer más »
6th marzo 2019
Primer alimento para tu bebé
Aquí encontrarás algunos consejos sobre lactancia materna y qué esperar en los primeros días después de que nazca el bebé. ¿Por qué el calostro es tan importante? ¿Con qué frecuencia debes alimentar a tu bebé? Si tú y tu bebé estáis bien, se te... Leer más »
6th marzo 2019
Primer abrazo con tu bebé – Piel con Piel
Estás deseando ver a tu bebé y sostenerlo en brazos. El primer contacto entre tú y tu bebé es muy importante y debe durar tanto como desees, al menos hasta después de la primera toma del bebé. Después de un largo viaje, este primer abrazo os ayudará a sentiros... Leer más »
6th marzo 2019
Consejos de alimentación para cuidadores
En aquellos momentos en que un miembro de la familia, un amigo o una cuidadora deba encargarse de tu bebé, querrás garantizar que ambos disfruten de la experiencia. Puede que las formas en que alimentar a un bebé hayan cambiado, pero cuando se trata de darle... Leer más »
5th marzo 2019
Disfrutar del tiempo libre con tu pareja
Ya sea tu primer o tercer hijo, tener un nuevo bebé puede resultar abrumador y, muchas veces, la relación con tu pareja termina en un segundo plano. A pesar de estar tan concentrada en tu nuevo bebé, debes entender que tu pareja se puede sentir aislada de... Leer más »
5th marzo 2019
Bañarse juntos
Parece que dar un baño al bebé se ha convertido en uno de esos momentos estresantes de la nueva maternidad. ¿Cuánta agua necesito? ¿Cómo puedo bañar a mi bebé de forma segura? ¿Qué pasa si le entra agua en los ojos, oídos o boca? ¿Está el agua a la... Leer más »
5th marzo 2019
Ejercita tu suelo pélvico
El embarazo afecta a tu cuerpo y es importante saber que tardarás en volver a estar en forma. Esta afirmación no solo hace referencia al tiempo necesario para que tu cuerpo vuelva a estar en forma, sino también al que precisas para recuperar tu fuerza y energía,... Leer más »
5th marzo 2019
Anticoncepción y sexo
Tu pequeño bebé finalmente está aquí y, con cada día que pasa, te sientes más como tú. Esto supone que tu deseo sexual también está regresando y que posiblemente te preguntes cuándo podrás volver a hacer el amor con tu pareja. Buenas noticias: no hay... Leer más »
5th marzo 2019
Tomas “en racimo”
Los bebés no vienen con un manual de instrucciones e intentas resolver los problemas cuando surgen. Los bebés necesitan alimentarse muy a menudo, especialmente durante las primeras semanas y meses, y le enseñan a tu cuerpo cuánta leche debe producir para... Leer más »
5th marzo 2019
El vínculo
El vínculo entre los padres y su bebé consiste en el enorme apego que sienten hacia él o ella, la sensación de que harías cualquier cosa, la razón por la que no puedes dejar de mirarle o besarle y el hecho de que lo protegerías con tu vida. Este tipo de... Leer más »
5th marzo 2019
Baño, cama y rutinas
Tu bebé se mueve más y, a medida que crece su comprensión del entorno, intenta encontrar su lugar. Con tanto que explorar, es posible que las rutinas no estén precisamente en su cabeza. Puede que resulte más difícil mantener a tu bebé interesado en la... Leer más »
5th marzo 2019
15 actividades que hacer con tu bebé
Jugar con tu bebé es importante porque no solo es una experiencia divertida y que fomenta el vínculo, sino porque también puede ser educativa. Aquí tienes 15 actividades que puedes hacer con tu bebé: Picnic Las... Leer más »
5th marzo 2019
Conseguir un buen agarre
La clave para un buen agarre es el tiempo. Cuando la boca de tu bebé se abra de par en par, debes empujar su espalda rápida y firmemente hacia el pecho. Con un buen agarre, la mandíbula inferior de tu bebé debe colocarse lo más lejos posible de la base... Leer más »
5th marzo 2019
Amamantar en público
La lactancia en público puede resultar una idea preocupante para cualquier madre que amamanta. Es posible que las primeras veces te dé miedo sacar tu pecho frente a un amigo o familiar, o en un lugar público, como una cafetería. Si este es tu caso, espera hasta... Leer más »
5th marzo 2019
¿Está recibiendo mi bebé suficiente leche materna?
Cuando comienzas a amamantar a tu recién nacido, puedes tener un poco de ansiedad por saber exactamente cuánta leche está obteniendo y cuánta leche necesita tu bebé. No te preocupes, hay muchas señales que puedes observar para tranquilizarte. Tu primera... Leer más »
5th marzo 2019
Cómo sobrellevar la falta de sueño
Cuando estás embarazada, es habitual recibir muchos consejos, pero a menudo nada puede prepararte para la falta de sueño que llega con un recién nacido. Al llegar al final del embarazo, puede existir un atisbo de esperanza de que, sin los síntomas del embarazo,... Leer más »
5th marzo 2019
Un bebé naturalmente sano
Tu bebé amamantado ha tenido el mejor comienzo en la vida que podrías darle. Le has proporcionado la capacidad para luchar contra las infecciones, y para crecer y desarrollarse. Y ahora estás pensando en cómo cuidar su piel. En Lansinoh queremos ayudarte... Leer más »
5th marzo 2019
Dolor en la zona pélvica ¡No son solo tus hormonas!
Uno de los mitos sobre el dolor en la sínfisis del pubis es que se debe "solo a nuestras hormonas" y que desaparecerá cuando hayas tenido al bebé. Para aquellas que han tenido una disfunción de la sínfisis del pubis, es importante que sepan... Leer más »
27th febrero 2019
Dolor en los Pezones durante el embarazo y la lactancia, ¿qué hago?
Muchas madres indican que sus pezones están doloridos y muy sensibles al inicio. No te asustes si te pasa, ya que es algo bastante común que un 80-95% de madres experimenten algún grado de dolor en los pezones. En este post veremos algunas de las causas... Leer más »
8th febrero 2016
Mastitis
Síntomas de la mastitis: Aparece un bulto doloroso y duro en el pecho Sientes un calor inusual en un área del pecho Ese área se nota enrojecida y con dolor Percibes... Leer más »
8th febrero 2016
Introducción a la Extracción de Leche
Extraer leche materna es el acto de sacar la leche del pecho, ya sea a mano o con un extractor manual o eléctrico. Es posible que desees extraerte leche si:
8th febrero 2016
Cómo Seleccionar un Extractor
La primera decisión que debes tomar al comprar un sacaleches es si este debe ser manual (operado a mano) o de tipo eléctrico (a corriente o pilas). Debes tener en cuenta la frecuencia de extracción, cuánto tiempo lo utilizarás y de cuánto tiempo dispones... Leer más »
8th febrero 2016
La Vuelta al Trabajo
Volver al trabajo no supone siempre tener que dejar la lactancia. Es posible: Solicitar un horario de trabajo flexible Buscar algún lugar cercano al trabajo donde cuiden del niño, para que puedas alimentarlo durante los descansos y en... Leer más »
8th febrero 2016
Ecografías
La ecografía de las 10-13 semanas Entre la semana 10 y 13 te realizarán una ecografía para determinar la fecha probable del parto. Durante esta exploración, el ecografista te aplicará un gel... Leer más »
5th febrero 2016
Dieta durante el embarazo
Durante el embarazo no has de "comer para dos". El cuerpo de una embarazada es mucho más eficaz en la obtención de energía de los alimentos que consume y no necesita calorías adicionales hasta el séptimo mes de embarazo. Desde ese momento hasta dar... Leer más »
5th febrero 2016
¿Saber o no el sexo del bebé?
Saber o no el sexo del bebé antes de su nacimiento es una decisión muy personal... y que en última instancia se reduce a una elección propia. Antes de finales de la década de los 70 (y en algunas zonas incluso más tarde) las mamás no tenían... Leer más »
5th febrero 2016
Ejercicio durante el embarazo
Hace tiempo se creía que el ejercicio durante el embarazo resultaba demasiado agotador para el feto y que tenía efectos negativos en su desarrollo. Pero ahora ya sabemos que esto no es cierto y que, de hecho, en realidad proporciona beneficios para... Leer más »
5th febrero 2016
La Importancia de la Lactancia
Los estudios han demostrado que los beneficios de la lactancia para... Leer más »
5th febrero 2016
¿Mariposas en el Estómago o Pataditas del Bebé?
¿Has tenido una sensación como de revoloteo de mariposas o un ligero golpeteo en tu estómago? En ocasiones, estos movimientos se confunden con efectos colaterales del embarazo, como... Leer más »
5th febrero 2016
Cambios en el cuerpo durante el embarazo
Con todos los ajustes hormonales que se producen, no es sorprendente que notes cambios en tu cuerpo durante el embarazo, así como en el crecimiento de tu barriguita. Si eres afortunada, experimentarás una grata sensación de bienestar durante el embarazo, aunque... Leer más »
5th febrero 2016
Afecciones durante el embarazo
Contracciones de Braxton Hicks Tu útero empezará a contraerse suavemente a partir de la séptima semana de embarazo, pero solo empezarás a notar contracciones tras la mitad de tu embarazo. El... Leer más »
5th febrero 2016
Opciones de educación prenatal
Educación prenatal Las clases prenatales constituyen una forma excelente de prepararos tú y tu pareja para la llegada del bebé. Ofrecen consejos prácticos sobre cómo mantenerte saludable durante... Leer más »
5th febrero 2016
Planificar el cuarto del bebé
Piensa en qué lugar de la casa te gustaría ubicar su cuarto y en los aspectos prácticos Durante sus primeros 6 meses de vida, tu pequeño compartirá tu dormitorio y dormirá en un moisés o cuna. A la... Leer más »
5th febrero 2016
Prepárate para el bebé – La canastilla del hospital
¡Prepararse para la llegada del bebé es una de las aventuras más emocionantes que tendrás durante el embarazo! Queda mucho por hacer antes del gran día y ya estás llegando a los 8 meses. No te sientas agobiada; todo se puede resolver con solo un... Leer más »
5th febrero 2016
El plan de parto
El plan del parto es un proceso continuo en el que documentar diferentes aspectos a considerar durante el parto, como el alivio del dolor, el lugar donde dar a luz, quién te gustaría que estuviera presente en el momento del parto y tu opinión con respecto... Leer más »
5th febrero 2016
El inicio del parto
Solo para que lo sepas: únicamente el 3% de los bebés nacen en la fecha prevista del parto y los bebés primerizos tienen la mala fama de retrasarse, pero, por supuesto, no te debes preocupar demasiado por la fecha prevista de parto. A partir de... Leer más »
5th febrero 2016
La lista para papás
Las madres siempre necesitan su red de apoyo, especialmente en el caso del primer hijo, pero también tu pareja puede sentirse igual de confundida y preocupada ante la llegada del pequeño tanto como tú. Aquí tienes algunos consejos dirigidos a las... Leer más »
5th febrero 2016
Baby Showers
Los Baby Showers pueden ser una excelente forma de reunir a todos tus familiares y amigos antes de la llegada de su bebé. Habiéndose convertido en todo un ritual en Estados Unidos, esta tendencia ha llegado a todos sitios. Si lo estás planificando... Leer más »
5th febrero 2016
Introducción de la Alimentación Complementaria
Las señales de que el bebé está listo para comenzar a comer alimentos sólidos son: sentarse sin ayuda, hacer movimientos de masticación con la boca, interesarse por la comida, sujetarla y llevársela... Leer más »
5th febrero 2016
