Sabemos que llevar una alimentación sana y equilibrada y tener un estilo de vida activo es fundamental en cualquier etapa de nuestras vidas, pero más aún durante el embarazo. En este post, os contamos las claves de la alimentación y actividad... Leer más »
Los principales usos de la lanolina son la protección e hidratación de piel. Especialmente útil en zonas como el pecho, cuidado durante la lactancia, labios, cara, pies y otras partes del cuerpo para sanar eczemas, irritaciones, quemaduras, etc. Aquí... Leer más »
Ya sea tu primer o tercer hijo, tener un nuevo bebé puede resultar abrumador y, muchas veces, la relación con tu pareja termina en un segundo plano. A pesar de estar tan concentrada en tu nuevo bebé, debes entender que tu pareja se puede sentir aislada de... Leer más »
Jugar con tu bebé es importante porque no solo es una experiencia divertida y que fomenta el vínculo, sino porque también puede ser educativa. Aquí tienes 15 actividades que puedes hacer con tu bebé: Picnic Las... Leer más »
Cuando estás embarazada, es habitual recibir muchos consejos, pero a menudo nada puede prepararte para la falta de sueño que llega con un recién nacido. Al llegar al final del embarazo, puede existir un atisbo de esperanza de que, sin los síntomas del embarazo,... Leer más »
Uno de los mitos sobre el dolor en la sínfisis del pubis es que se debe "solo a nuestras hormonas" y que desaparecerá cuando hayas tenido al bebé. Para aquellas que han tenido una disfunción de la sínfisis del pubis, es importante que sepan... Leer más »
Durante el embarazo no has de "comer para dos". El cuerpo de una embarazada es mucho más eficaz en la obtención de energía de los alimentos que consume y no necesita calorías adicionales hasta el séptimo mes de embarazo. Desde ese momento hasta dar... Leer más »
Hace tiempo se creía que el ejercicio durante el embarazo resultaba demasiado agotador para el feto y que tenía efectos negativos en su desarrollo. Pero ahora ya sabemos que esto no es cierto y que, de hecho, en realidad proporciona beneficios para... Leer más »
Con todos los ajustes hormonales que se producen, no es sorprendente que notes cambios en tu cuerpo durante el embarazo, así como en el crecimiento de tu barriguita. Si eres afortunada, experimentarás una grata sensación de bienestar durante el embarazo, aunque... Leer más »
Contracciones de Braxton Hicks Tu útero empezará a contraerse suavemente a partir de la séptima semana de embarazo, pero solo empezarás a notar contracciones tras la mitad de tu embarazo. El... Leer más »
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